Главная страница
Навигация по странице:

  • ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

  • ЗНАЧЕНИЕ ОТКРЫТИЙ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

  • СОВРЕМЕННЫЕ ПРИМЕНЕНИЯ

  • Развенчание сновидений...

  • Роджер Хок 40 исследований. Роджер Р. Хок 40 исследований, которые потрясли психологию 4е международное издание СанктПетербург Праймеврознак 2006


    Скачать 3.14 Mb.
    НазваниеРоджер Р. Хок 40 исследований, которые потрясли психологию 4е международное издание СанктПетербург Праймеврознак 2006
    АнкорРоджер Хок 40 исследований.doc
    Дата11.05.2018
    Размер3.14 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаРоджер Хок 40 исследований.doc
    ТипДокументы
    #26878
    страница7 из 36
    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   36

    Вазовые материалы:

    Aserinsky E. & Kleitnian N. (1953). Regulary occurring periods of eye mobility and concomitant phenomena during sleep. Science, 118,273—274. Dement W. (1960). The effect of dream deprivation. Science, 131,1705-

    1707.

    В предлагаемом ниже разделе обсуждаются две статьи: ис­следования Юджина Азерински, открывшего основной фено­мен сна и сновидений, и работа Вильяма Демента по деприва-Ции сновидений, которая стала возможной благодаря откры­тиям Азерински. Описанию экспериментов В. Демента уделено особое внимание, однако начать необходимо с рассмотрения Исследований Азерински.

    78

    В 1952 году Ю. Азерински — тогда еще аспирант — изучал процессы сна, в том числе у детей. Он обнаружил у спящих не только редкие медленные вращения глаз, но и периоды актив­ного движения глазных яблок. Азерински предположил, что ак­тивные движения глаз связаны со сновидениями. Однако дети не могли рассказать, видели ли они сны или нет. Для проверки своего предположения ученый привлек к участию в экспери­менте взрослых.

    Юджин Азерински и его соавтор Натаниэль Клейтман при­гласили 20 здоровых взрослых людей. К коже лица у глазных мышц испытуемых прикрепили электроды, соединенные с по­мощью проводов с чувствительной электронной аппаратурой, находящейся в другой комнате. Таким образом, велось непре­рывное наблюдение за спящими. Каждого из испытуемых об­следовали не менее двух ночей. Эксперимент проводился сле­дующим образом. Сначала людям позволяли спокойно заснуть, а затем в течение ночи их будили и опрашивали, как во время активных движений, так и при незначительных движениях глаз или полном отсутствии таковых. Идея заключалась в том, что­бы, разбудив испытуемых, спросить их, видели ли они снови­дения, и — если могли вспомнить — попросить рассказать со­держание. Результаты были вполне показательными.

    Всего во время сна с быстрыми движениями глаз испытуе­мых будили 27 раз. В 20 случаях они детально рассказывали ви­денные сны. В 7 остальных случаях они испытывали «ощущение виденного сновидения», но пересказать его содержание в дета­лях не могли. 23 пробуждения приходилось на периоды отсут­ствия движения глаз. В 19 случаях испытуемые утверждали, что не видели снов, а в 4 остальных — они испытывали чувство не­определенности — как будто видели сновидения, но ничего кон­кретного вспомнить не могли. Некоторых испытуемых вообще не будили. За ночь (при средней продолжительности сна 7 ча­сов) регистрировали 3—4 периода быстрых движений глаз.

    Открытие Азерински стадии (фазы) быстрого движения глаз (синонимы: сон со сновидениями, быстрый сон, парадоксаль­ный сон) в то время могло показаться не столь значительным. Теперь же оно широко известно и к тому же стало отправной точкой для громадного количества исследований сна и снови­дений, продолжающихся до сих пор. Спустя годы, обладая бо­лее совершенными методами и приборами физиологического наблюдения, стало возможным конкретизировать открытия , Азерински и раскрыть многие тайны сна.

    79

    Теперь известно, что в начальной стадии сна можно выделить четыре фазы. Засыпая, человек погружается в самый лег-ий сон (фаза 1), который постепенно становится все более и более глубоким (фазы 2—4). После самой глубокой, четвертой, Фазы сон становится все более легким — чередование фаз про­исходит в обратном порядке. После достижения фазы 1 харак­тер сна становится совершенно другим. Наступает парадоксаль­ный сон. Именно в это время возникает большинство сновиде­ний. Вопреки распространенному мнению, доказано, что на стадии парадоксального сна человек почти не меняет положе­ния тела. Тело остается неподвижным благодаря электрохими­ческим сигналам, с помощью которых мозг активно стремится ослабить мышцы. Этот естественный механизм препятствует движениям, которые могли бы нарушить сновидения и тем са­мым нанести вред, причем очень большой.

    Короткий период парадоксального сна сменяют фазы 1-4, которые называются сном с медленными движениями глаз (медленный сон), В течение ночи чередование циклов быстро­го и медленного сна происходит 5-6 раз. Первый период быст­рого сна наступает примерно через 90 минут после засыпания. При этом последующие фазы медленного сна становятся ко­роче, а быстрого, наоборот, удлиняются (этим и вызваны ут­ренние сновидения). Кстати, сны видит каждый. Существует небольшой процент людей, которые никогда не помнят своих сновидений, но исследования показали, что они, как и все, спят и видят сны.

    Все эти знания берут начало из открытия парадоксального сна, сделанного Азерински в далекие 1950-е годы. Выдающим­ся продолжателем его исследований является Вильям Демент, который в своих работах приводит большое количество инфор­мации о течении сна и сновидениях. Он заинтересовался изу­чением основных функций и значения сновидений еще во вре­мена открытий Азерински.

    ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

    Наибольшее впечатление на Демента произвело установле-ние того факта, что сновидения видит каждый человек каждую ночь. Как пишет Демент в своей статье: «С тех пор как стало известно, что сновидения возникают каждую ночь у всех без исключения, напрашивается вопрос —действительноли необ-Ходимо такое количество сновидений и являются ли они жиз-

    80

    ненно важной частью нашего существования? ...Может ли че­ловек нормально существовать, если его сновидения полнос­тью или частично подавлены? Следует ли считать сновидения необходимыми только для психологического здоровья челове­ка или только физиологического или они важны и для того ц для другого?» (р. 1705).

    Демент решил найти ответ на эти вопросы с помощью экс­периментов по депривации сновидений. Сначала для этой цели он применил лекарственные средства —депрессанты, которые препятствуют возникновению сновидений. Однако они силь­но воздействовали на течение сна, нарушая его формулу. По­этому от их использования отказались. Тогда В. Демент принял «решительные меры»: он стал будить испытуемых каждый раз, когда у них начинался парадоксальный сон.

    МЕТОД

    В статье рассмотрены результаты исследования процесса сна и сновидений первых восьми испытуемых. Все испытуемые — мужчины в возрасте 23—32 лет. Они должны были прибывать в лабораторию приблизительно к своему обычному времени от­хода ко сну. Чтобы регистрировать характер мозговых волн и движения глаз, к коже головы и вокруг глаз прикрепляли ма­ленькие электроды. Как и в опытах Ю. Азерински, провода от этих электродов уходили в другое помещение, и испытуемый мог спать в тихой, темной комнате.

    Методика эксперимента была следующей. Первые несколь­ко ночей испытуемому позволяли спокойно спать. Это дела­лось для того, чтобы определить контрольные параметры (про­должительность полного сна и сновидений, их количество).

    Далее в эксперименте шел этап депривации сновидений, то есть удаление фазы быстрого сна. Несколько ночей подряд экспе­риментатор будил испытуемого, как только с электродов по­ступала информация о начале сновидения. Испытуемый дол­жен был сесть в постели и в течение нескольких минут демон­стрировать, что он полностью проснулся, после чего ему снова разрешали лечь спать. Число ночей с такой последовательно­стью действий составляло от трех до семи.

    81

    Демент отметил важный момент методики исследования: днем испытуемых просили не спать. Если бы они захотели вздремнуть в неурочное время, то вполне могли бы увидеть сон, что исказило бы результаты эксперимента.

    Последующие ночи (их было от одной до шести) составляли так называемый этап восстановления. Испытуемых не трево­жили, и они спокойно спали всю ночь. При этом продолжи­тельность сновидений и их количество регистрировались элек­тронными приборами обычным способом.

    Затем каждого испытуемого отпускали домой на несколько дней, чему они, несомненно, были очень рады! После такого от­дыха в лабораторию для продолжения серии экспериментов вер­нулись шестеро. На следующем этапе испытуемых будили «точ­но в соответствии с предыдущим графиком, совпадало и коли­чество ночей, и количество пробуждений за ночь. Единственная разница заключалась в том, что испытуемых будили в промежутке между периодами парадоксального сна. Когда бы ни начиналось сновидение, испытуемому позволяли спать, не тревожа его, и будили только после спонтанного окончания сновидения» (р. 1706). Далее испытуемым предоставлялось такое же количе­ство восстановительных ночей, как и в предыдущей серии ис­следований. Этот этап назывался контрольным восстановлением. Смысл его введения заключался в исключении воздействия де-привации быстрого сна на продолжительность сновидений, что позволило выяснить, не влияют ли на результаты сами неодно­кратные пробуждения, вне зависимости от наличия сновидений.

    РЕЗУЛЬТАТЫ

    В табл. 2.1 (приводится из статьи В. Демента, р. 1707) пред-, ставлены основные результаты эксперимента. В те ночи, когда определялись контрольные параметры и испытуемых не бес­покоили во время сна, его продолжительность составляла в среднем 6 часов 50 минут. Промежуток времени, в течение ко-торого испытуемые видели сновидения, равнялся 80 минутам, или 19,5% (колонка 1). Эти результаты привели В. Демента к открытию: первые несколько ночей продолжительность време­ни сновидений у различных испытуемых почти одинакова. Фак­тически разница была ± 7 минут.




    82

    Основная задача этого эксперимента состояла в выявлении последствий депривации сновидений, то есть быстрого сна. Для начала необходимо было выяснить, сколько раз в течение ночи надо заставить испытуемых проснуться для депривации снови­дений. Из табл. 2.1 (колонка За) видно, что для предотвраще­ния перехода к быстрому сну экспериментатору в первую ночь приходилось будить их от 7 до 22 раз, а в последующие ночи все чаще и чаше. Максимальное число пробуждений потребовалось в последнюю ночь (от 13 до 30, см. колонку 36). В среднем чис ло попыток испытуемого войти в быстрый сон возрастало вдво от первой до последней ночи.

    Вероятно, наиболее показательным результатом экспер мента было установление факта возрастания продолжите ности быстрого сна у испытуемых после нескольких ночеи депривации. В колонке 4 отражены данные о продолжительн

    83

    сти сновидений в первую восстановительную ночь. Видно, что в эту ночь сновидения отмечены в среднем в течение 112 ми­нут, или 26,6% (сравним с контрольными показателями 80 ми­нут и 19,5%). При этом у двоих испытуемых (№ 3 и № 7) не обнаружено значимого возрастания продолжительности сно­видений. Исключение их результатов приводит к средним зна­чениям 127 минут, или 29%, что свидетельствует об увеличении на 50% продолжительности быстрого сна по сравнению с кон­трольными показателями.

    Исследования выявили, что у большинства испытуемых на­блюдалось увеличение продолжительности сновидений в тече­ние пяти ночей подряд (в табл. 2.1 приведены данные только для первой восстановительной ночи).

    Здесь возникает закономерный вопрос: является ли вообще увеличение продолжительности сновидений следствием депри-вации быстрого сна? Ведь возможно, что это увеличение вы­звано только тем, что испытуемых часто будили. Обращает на себя внимание, насколько продуманно спланировал В. Демент свой эксперимент. Вот теперь пора вспомнить о тех шестерых, которые вернулись в лабораторию после отдыха для следующе­го этапа исследования. Его программа в точности повторяла ход основного этапа, за одним исключением: испытуемых будили столько же раз, но в промежутках между фазами быстрого сна. Полученные данные показали, что продолжительность быст­рого сна остается практически без изменений. Продолжитель­ность времени сновидений после контрольного этапа состави­ла 88 минут, или 20,1% от всей продолжительности сна (ко­лонка 5). Сравнив эту величину с 80 минутами, или 19,5%, в колонке 1, можно убедиться в отсутствии заметного возра­стания времени сновидений.

    ОБСУЖДЕНИЕ

    В результате проведенного эксперимента В. Демент пришел к заключению, что люди нуждаются в сновидениях. Его иссле­дованиями доказано: когда человеку искусственным путем не Дают возможности видеть сны, это приводит к увеличению про­должительности сновидений в последующие ночи. После де-привации быстрого сна увеличивалось как число попыток уви-

    84

    деть сновидение (сравните колонки За и 36), так и продолжи­тельность сновидений (колонка 4 в сравнении с колонкой 1). В. Демент отметил также, что это возрастание наблюдалось не­сколько ночей подряд и приблизительно достигало величины, равной потерям в результате депривации. В то время еще не использовался термин, которым сейчас называют это выдаю­щееся открытие, — эффект компенсации быстрого сна.

    В этой небольшой, но очень значительной статье описано еще несколько интересных открытий. Стоит обратить внима­ние на испытуемых № 3 и № 7, у которых наблюдалась не столь ярко выраженная компенсация быстрого сна после его депри­вации. В исследованиях с небольшим количеством испытуемых всегда важно найти объяснение, почему некоторые из них ста­новятся исключением из общей тенденции. Демент нашел очень простое объяснение для испытуемого № 7: «У него не произо­шло увеличения показателей в первую восстановительную ночь, по всей вероятности, потому, что до прихода в лабораторию он посетил вечеринку, где выпил несколько коктейлей. Поэтому ожидаемое увеличение продолжительности сновидений было подавлено влиянием алкоголя» (р. 1706).

    Найти объяснение результата испытуемого № 3 гораздо труд­нее. Хотя число его попыток войти в фазу быстрого сна (от 7 до 30)* нарастало от ночи к ночи быстрее, чем у других испытуе­мых, у него полностью отсутствовал эффект компенсации бы­строго сна в течение всех пяти восстановительных ночей. В. Де­мент предположил, что данная особенность вызвана наличием у этого человека необычайно устойчивой формулы сна, кото­рая не была подвержена изменениям.

    За каждым из восьми испытуемых велось постоянное наблю­дение для выявления возможных поведенческих изменений, ко­торые могли бы появиться вследствие депривации быстрого сна. Все испытуемые проявляли слабые симптомы беспокойства, раз­дражительности или затруднения концентрации внимания на этапе депривации быстрого сна. Пятеро из испытуемых отмеча­ли у себя явное повышение аппетита в этот период, а трое из них прибавили в весе примерно от 1,4 до 2,3 килограмма. На этапе контрольного восстановления все эти реакции отсутствовали.

    • В табл. 2.1 в качестве показателя для первой ночи указано значе­ние 11, а не 7, как в тексте. — Примеч. перев.

    • 85

    • ЗНАЧЕНИЕ ОТКРЫТИЙ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

    Теперь, спустя 30 лет после первоначальных исследований п Демента, о сне и сновидениях известно гораздо больше, чем в то время. И можно сказать, что обсуждаемые идеи В. Демента выдержали испытание временем. Все люди видят сновидения, и если каким-либо образом исключить сновидения из течения сна на одну ночь, то в следующую ночь их продолжительность увеличится. Человеку действительно необходимо видеть сны. Эффект компенсации быстрого сна можно наблюдать и у жи­вотных.

    В настоящее время большое значение имеет и такое наблю­дение В. Демента, о котором он сообщил как о незначительной подробности. Речь идет о способе, которым многие люди подав­ляют у себя фазу быстрого сна, а именно об использовании ал­коголя или лекарственных средств, таких как амфетамины и бар­битураты. Эти лекарства способствуют засыпанию, но при этом сокращают фазы быстрого сна и тем самым удлиняют фазы мед­ленного сна. По этой причине множество людей не могут отка­заться от привычки употреблять снотворные пилюли или алко-гольдлятого, чтобы нормально спать. Если они прекращают при­ем этих средств, эффект компенсации быстрого сна становится таким сильным и тревожащим, что они начинают бояться сна и возвращаются к тем же лекарственным средствам. Эта проблема доходит до крайней степени у алкоголиков, которые нарушают свой быстрый сон годами. Если они перестают пить, атака эф­фекта компенсации может стать столь мощной, что быстрый сон будет продолжаться даже после пробуждения. Возможно, имен­но это является объяснением феномена, известного под назва­нием «белая горячка», когда возникают страшные и пугающие галлюцинации (Greenberg & Perlman, 1967).

    В дальнейшем В. Демент несколько десятилетий изучал по­веденческие изменения после депривации сновидений. В своих более поздних исследованиях он проводил депривацию быстро­го сна в течение значительно большего числа ночей. При этом °н не нашел никаких подтверждений вредности даже длитель­ного отсутствия парадоксального сна. В. Демент пришел к зак­лючению, что «десятилетие исследований не дало доказательств появления органических заболеваний даже при продолжитель­ной выборочной депривации быстрого сна» (Dement, 1974). •

    86

    Исследования, берущие начало в ранних работах В. Демен-та, в дальнейшем привели к выводу, что синтез протеинов в мозге человека во время парадоксального сна идет активнее, чем во время медленного сна. Есть предположения, что эти химические изменения могут представлять собой процесс ин­теграции новой информации в структуры памяти мозга и слу­жить органической базой для дальнейшего развития личнос­ти (Rossi, 1973).

    СОВРЕМЕННЫЕ ПРИМЕНЕНИЯ

    Эксперты по проблемам сна и сновидений едины во мне­нии, что Азерински открыл парадоксальный (быстрый) сон. По крайней мере, большинство исследователей, изучающих сон, сновидения и расстройства сна, приписывают открытие этого основополагающего факта именно ему. Поэтому во многих со­временных статьях часто встречаются ссылки на раннюю ра­боту Азерински и Клейтмана.

    Работы В. Демента, продолжающие и расширяющие иссле­дования Ю. Азерински, столь же часто цитируются в многочи­сленных статьях, посвященных исследованиям формулы сна. В одном из таких современных ясследований обнаружено, что быстрый сон играет важную роль в повышении способности человека усваивать новые знания во время сна (Stickgold, Whidbee, Schirmer, Pate) & Hobson, 2000). В другой интересной статье, цитирующей работы В. Демента (журнал New Ideas in Psychology — «Новые идеи в психологии»), утверждается, что бы­стрый сон является адаптационным механизмом выживания. Этот механизм развился для защиты социальной связи между детенышами млекопитающих и их матерями, а также между сек­суальными партнерами (McNamara, 1996). Автор утверждает, что в пользу гипотезы о защитной функции быстрого сна сви­детельствуют не только данные о биологической приспособля­емости высших организмов, но и физиологические характери­стики парадоксального сна, и схожесть содержания человече­ских сновидений. Нет ничего удивительного, что сторонники психоанализа Фрейда ухватились за эти новые открытия, каса­ющиеся приспособляемости, как за доказательство особой муд­рости Фрейда в том плане, что вытеснение в подсознание и ана-

    87

    з сновидений являются основой для понимания души чело-Лека (Zborowski & McNamara, 1998).

    ЛИТЕРАТУРА

    Dernent, W. С. (1974). Some must watch while some must sleep. San

    Francisco: Freeman. Greenberg, R., & Perlman, C. (1967). Delirium tremens and

    dreaming,. American Journal of Psychiatry, 124, 133—142. IVfcNamara, P. (1996). REM-sleep: A social bonding mechanism.

    New Ideas in Psychology, 14(1), 35—46. Rossi, E. I. (1973). The dream protein hypothesis. American Journal

    of Psychiatry, 130, 1094-1097. Stickgold, R., Whidbee, D., Schirmer, В., Patel, V, & Hobson, J.

    (2000). Journal of Cognitive Neurosaence, 72(2), 246-254. Zborowski, M. J., & McNamara, P. (1998). Attachment hypothesis

    of REM sleep: Toward an integration of psychoanalysis,

    neuroscience, and evolutionary psychology and the implications

    for psychopathology research. Psychoanalytic Psychology, ./5(1),

    115-140.

    Развенчание сновидений...
    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   36
    написать администратору сайта