Главная страница
Навигация по странице:

  • Статья на тему: «Физическая культура в жизни студентов»

  • Физическая подготовка студента

  • Уменьшает уровень стресса

  • Помогает студентам сосредоточиться

  • Узнайте важность саморазвития

  • Привить позитивное поведение

  • Список используемой литературы

  • физическая культура в жизни студентов. Физ культура в жизни студентов Иванова. Физическая культура в жизни студентов


    Скачать 18.16 Kb.
    НазваниеФизическая культура в жизни студентов
    Анкорфизическая культура в жизни студентов
    Дата01.06.2020
    Размер18.16 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаФиз культура в жизни студентов Иванова.docx
    ТипСтатья
    #61489

    Подборка по базе: Тесты Культура речи.docx, Задачи на все случаи жизни (9 класс).doc, Экономика в нашей жизни.docx, В жизни каждого человека важно найти свой путь.docx, Физическая культура. Базовый уровень. 10—11 классы.pdf, Дифференцированный подход в физическом воспитании студентов не ф, Фундаментальная онтология Хайдеггера. Феноменология Гуссерля мет, Дифференцированный подход в физическом воспитании студентов не ф, Физическая культура и спорт в свободное время, 3103,Федотов А.Р.

    САМАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЭКОНОМИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

    Статья на тему:

    «Физическая культура в жизни студентов»

    Студентка: Иванова Валерия Алексеевна

    Руководитель: Кудинова Юлия Викторовна

    Аннотация: в статье затрагиваются вопросы значения физической культуры и спорта для студенческой молодежи. Влияние физкультуры и спорта на физическое развитие, здоровье, воспитание, здоровый образ жизни.

    Физическое воспитание является самым мощным (и недооцененным) «лекарством» от настоящих и будущих проблем со здоровьем - для тела, ума и духа. Физическое воспитание в университетах захватывает всех, а не тех, кто хочет быть активным. Он преподает отличные уроки жизни и здоровья. Проще говоря, физическая нагрузка заставляет ребенка быть более активными, здоровыми, взрослыми.

    Тем не менее, есть тенденции во всем мире, которые вызывают беспокойство. С положительной стороны, у нас есть больше доказательств и исследований, что физическое воспитание является окончательным решением для создания более здорового поколения: для тела, ума и духа людей.

    Студенты получают много преимуществ от уроков физкультуры. Занятия физкультурой могут помочь учащимся лучше понять важность здорового образа жизни. Студенты также могут сохранить более высокий уровень знаний в результате общего состояния здоровья. Эти знания могут помочь им принимать мудрые решения, касающиеся их безопасности, здоровья и благополучия. Вот способы, которыми физическое воспитание может помочь улучшить жизнь студентов.

    Физическая подготовка студента

    Физическая форма может быть ключевым компонентом здорового образа жизни. Именно поэтому физическая культура является ключевым предметом во всех ведущих университетах мира. Когда регулярные занятия спортом включены в образ жизни студента, они могут поддерживать себя в форме. Регулярные физические нагрузки могут помочь улучшить усвоение питательных веществ в организме. Это также помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и развить мышечную силу.

    Сердце играет важную роль в прокачке крови по всему телу. Когда студенты остаются неактивными в течение дня, они могут подвергать большому риску свое здоровье. В отличие от более старшего поколения, студентам не нужно тратить много времени в тренажерном зал. Все, что им нужно, это достаточно времени для игр и бег по полю.

    Улучшение успеваемости

    Существуют исследования, которые показывают, что физическая культура может помочь улучшить успеваемость студента. Многие из регулярных физических упражнений, которыми занимаются студенты, связаны с более высокими уровнями концентрации и более сложенным поведением. Занятия спортом помогают закрепить знания, полученные по другим предметам. Например, одно из преимуществ физической культуры включает в себя помощь студентам лучше учиться по общественным наукам.

    Социальная ассимиляция

    Мероприятия, которыми занимаются студенты во время физкультуры, могут помочь в улучшении социального взаимодействия. С самого детства дети учатся взаимодействовать с помощью различных групповых занятий и позитивного чувства идентичности команды. Эти виды социальной деятельности продолжают играть важную роль в росте студента.

    Например, спортивные состязания могут использоваться, чтобы привлечь молодых людей и привить им положительные качества. Студенты имеют возможность занимать руководящие должности в спортивных мероприятиях, и это помогает им развивать лидерские качества.

    Уменьшает уровень стресса

    Согласно мировым исследованиям, во многих школьных программах основное внимание уделяется основным предметам. Студенты находятся под давлением, чтобы лучше выполнять эти предметы. Даже проведя часы в классе, они получают много домашней работы, чтобы справиться со студентом. Это означает, что у них мало времени, чтобы заниматься дома, поскольку они должны делать свою домашнюю работу. Это вызывает большой стресс у студентов, так как они должны проводить много часов в учебе. И это несмотря на то, что игровое время - один из способов снять стресс. Поэтому физическая активность может стать выходом для избавления от стресса и беспокойства. Это также может способствовать эмоциональной устойчивости и стабильности.

    Помогает студентам сосредоточиться

    Если вы не отвлекаетесь от своей работы, вы поймете, что может быть трудно сосредоточиться. Это также может случиться со студентами. Им требуется более одного перерыва в день, если они сосредоточены на книгах. Вот почему физическое воспитание необходимо. Когда студенты занимаются физкультурой, они могут сжечь лишнюю накопленную энергию. Сдерживаемая энергия часто заставляет их нервничать и не обращать внимания на занятия.

    Узнайте важность саморазвития

    Студенты обычно учатся, наблюдая за другими. Им требуется кто-то, кто может выступить в качестве образца для подражания и помочь им развиваться. Физкультура - хороший способ учить студентов. Как мы уже отмечали, физическая культура знакомит студентов с широким спектром упражнений. Таким образом, они узнают о различных физических нагрузках, которыми могут наслаждаться и духом, и телом. Молодые студенты, такие как первокурсники, будут любить заниматься физическими упражнениями, когда в спорт добавляется элемент развития.

    Здоровье и питание

    Питание является одним из элементов физкультуры. Одним из ключевых преимуществ физкультуры является то, что она помогает учащимся понять важность правильного питания. Это особенно важно вначале учебного процесса в университете, так как именно здесь преобладают расстройства пищевого поведения и ожирение. Благодаря физическому воспитанию и здоровью, студенты понимают важность правильного питания и его основные принципы.

    Привить позитивное поведение

    На нравственное развитие студента может повлиять качественное физическое воспитание. С физической культурой, студенты получают возможность работать в команде, ставить под сомнение действия своих сверстников и принимать ответственность за свои действия.

    Когда студенты бездействуют, они могут легко начать отрицательное поведение, такое как злоупотребление наркотиками, курение и алкоголь. С другой стороны, когда студенты находят хобби в спорте, это позволяет им заниматься в течение всей студенческой жизни.

    Таким образом, физическая культура может помочь дополнить улучшающуюся систему ценностей учащегося. Студенты также поймут, как правильно использовать свое время.

    В заключении стоит отметить: во многих университетах физическое воспитание стало важным компонентом студенческой жизни, и студентам предлагается поддерживать баланс между их образованием и физическими упражнениями. Это связано с тем, что те студенты, которые занимаются физическими упражнениями, оказались более стрессоустойчивыми, чем те студенты, которые проводят все свое время в образовательной работе. Такие действия помогают развивать не только физическое здоровье студентов, но и развивать свои личные качества. Это помогает не только обеспечить себя в будущем, но и уже сейчас создавать самих себя. Именно поэтому физическая культура – неотъемлемая часть студенческой жизни.
    Список используемой литературы:

    1. [Электронный ресурс] – URL:https://ihtusa.com/why-physical-education-is-necessary-for-every-student/

    2. [Электронный ресурс] – URL:http://www.phitworld.org/Benefits_of_P_E__in_School.htm

    3. [Электронный ресурс] – URL:https://cyberleninka.ru/article/n/innovatsionnaya-ekonomika-i-ekonomika-znaniy/viewer

    4. [Электронный ресурс] – URL:https://educationandbehavior.com/is-physical-education-important-in-schools/


    написать администратору сайта